実践

習慣化が難しいだけで、言語化は誰にでも身に付けられる能力である。その考えを持った著者が、習慣化しやすい「言語化ノート術」を紹介。短い時間と少ない労力で実践できるノート術は、誰にとってもチャレンジしやすいだろう。